Seminare und Veranstaltungen
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November 2022
Hausinternes Seminar - Jetzt buchbar!
Ein ganzer Tag nur für Dich!
Yoga ist eine ganzheitliche Übungspraxis und hört nicht an den Gelenken, Sehnen oder Bändern auf, sondern durchzieht den ganzen Körper und Geist. Damit sind auch die inneren Organe gemeint. Um sich mit dem Thema der inneren Organe innerhalb der Yogapraxis intensiv auseinanderzusetzen, gibt es viele unterschiedliche Herangehensweisen: Zum einen werden diese durch bestimmte Asanas entsprechend beeinflusst, wie beispielsweise der Darm, der durch den Sonnengruß als Abfolge aus Rück- und Vorbeugen und demnach durch Zug- und Druckkräfte aktiviert wird. Regelmäßiges Üben wirkt sich positiv auf die Verdauung aus. Zum anderen durch die Meridiane, die in Verbindung mit den inneren Organen stehen und somit über Körperhaltungen und Handgesten (Mudras) beeinflusst werden können. Eine andere Möglichkeit führt über die Chakras. Denn jedem Chakra werden Organe zugeordnet, die in unmittelbarer Nähe liegen und dadurch in direkter Beziehung zum dem entsprechenden Energiezentrum stehen. So steht zum Beispiel das Herz in Verbindung mit dem Herzchakra, als Sinnbild für Herzensqualitäten wie Liebe, Wertschätzung und Mitgefühl.
Ein weiterer und sehr wertvoller Weg ist der mentale Fokus, in den ein bestimmtes Organ gestellt wird. Dabei nutzen wir die Kraft der inneren Bilder und Ansprache, einem simplen Prinzip aus dem Achtsamkeitstraining: Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. So lässt sich jedes Organ ganz bewusst innerlich anschauen und somit als präventive oder heilungsfördernde Maßnahme ins Bewusstsein holen.
An diesem Tag wollen wir ganz eintauchen in unsere innere Organwelt und uns auf die Botschaften unseres Körpers sensibilisieren.
Der Tag beinhaltet 2 Vorträge und 3 Yogaeinheiten, Mittagessen und Getränke sind inklusive.
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: 18:30 Uhr
Kursleitung: Rena Hengst
Buchungsanfrage unter: info@seminarhaus-lichtblick.de
Hausinternes Seminar - Jetzt buchbar!
Workshop ENERGIE-Kugel und Schokoladen-Herstellung mit Susanne Griff
An diesem Nachmittag werden wir verschiedene Energie-Kugeln und Schokolade aus hochwertigen und natürlichen Zutaten herstellen.
Es wird Rezeptvorlagen geben, nach denen gearbeitet werden darf. Am schönsten sind jedoch oft die Eigenkreationen.
Wir haben die Möglichkeit der individuellen Zusammenstellung aus den vielen uns gegebenen Möglichkeiten. Fantasievoll, kreativ
und mit positiven Energien gehen wir an die Herstellung. Und unsere Energiekugeln werden nicht nur wegen der hochwertigen und
natürlichen Zutaten ihrem Namen gerecht.
Auch darfst Du am Ende der Veranstaltung, die selbst hergestellten, energiegeladenen Leckerchen mitnehmen.
Hast Du Lust auf einen süßen und kreativen Nachmittag mit vielen positiven Energien, dann melde Dich gerne an!
Ich freue mich auf Dich!!
Uhrzeit: von 14.00-18.00 Uhr
Energieausgleich: 50,- €
Anmeldung unter: info@seminarhaus-lichtblick.de